
Es reconfortante ver que, a pesar de que estamos viviendo un momento caótico en el que parece reinar la violencia, cada vez son más las personas que buscan crecer espiritualmente y encontrar paz duradera a través de diferentes senderos, todos válidos.
Un ejemplo es el centro Ananda Sangha que se inaguró este último fin de semana de mayo en Monterrey. Como parte de la inauguración se llevó a cabo un interesante taller basado en las enseñanzas de Paramhansa Yogananda, el cual fue impartido por Nayaswami Anaashini.
Además de algunas técnicas de pranayama (control de la energía), también se enseñaron los Ejercicios de Energetización, desarrollados por Yogananda inicialmente como una forma de que los niños de su escuela de Ranchi, en la India, pudieran enfocar su joven energía y desarrollar su fuerza de voluntad.
Yogananda llamó a esta práctica "Sistema de Perfeccionamiento del Cuerpo y la Mente a través de la voluntad". Consta de treinta y nueve ejercicios que deben ser practicados dos veces al día, en un orden específico. Su práctica lleva aproximadamente doce minutos y provee a los tejidos del cuerpo, músculos y órganos, de energía vital (pran) fresca, a la vez que desarrolla fuerza de voluntad y concentración.
El año pasado tuve la fortuna de leer Autobiografía de un Yogi, de Paramhansa Yogananda, un relato maravilloso, profundo, conmovedor, iluminador y deliciosamente entretenido que me llenó de inspiración y gozo.
Su lectura me llenó de curiosidad, así que investigando encontré que en 1920, Yogananda fue el primer gran maestro de la India en llegar a Estados Unidos para impartir sus enseñanzas sobre la ciencia del yoga, y hasta que dejó de estar presente en este mundo recorrió cientos de ciudades ofreciendo conferencias en lo que llamaba sus "campañas espirituales". El mensaje de Yogananda era no sectario y universal, de ahí el tremendo impacto que tuvo en Occidente.
Paramhansa Yogananda fundó la organización Self Realization Fellowship, para enseñar métodos científicos de meditación y principios de vida espiritual.
Actualmente, las enseñanzas del gurú también son impartidas por Ananda Sangha Worldwide, organización a la que pertenece este nuevo centro que abrió sus puertas en Monterrey. Namasté.

